해피 다이어터 썸네일형 리스트형 뱃살빼기 1주일 , 다이어트 일기 노멀한 제니의 다이어트 일기. 뱃살빼기 1주일. 이전에 -6kg 정도를 감량한 후에.... 식단도 운동도 모든것을 놔버리고 거의 8-9개월이 되어가나...1년이 다 되어 가는것 같다.. 뱃살이 나오고 바디라인이 사라지고 군살이 생기기 시작했다. 다이어트를 다시 시작할 때가,, 관리를 좀 시작할 때가 되었다. 원래도 겨울과 추위에는 취약한 인간인지라 겨울에는 거의 활동을 안 하는 편이기도 하고.. 여름에는 빨빨거리고 여기저기 돌아다니는것도 좋아하고 움직이는것도 좋아하는 편이다. 그리고 아무래도 노출을 많이 하는 계절 여름에 더 다이어트를 하는 동기부여가 뿜뿜 생기는것도 같다. 언제나 그렇듯.. 독한 의지력은 없고 급찐급빠 보다는 천천히 요요없이 건강한 몸만들기를 하고 싶을 뿐이다. 채소를 싫어하고 귀차니즘.. 더보기 행복하고 건강하게 살빼는 해피다이어터, 건강한 다이어트 안녕하세요 노멀한제니 입니다 :) 저는 누구나 그렇듯 10대부터 지금까지 꾸준히 다이어트를 했다가 안했다가 도전을 했다가 안했다가 무한반복하고 있는 노멀한제니 에요. 중간중간에는 그 때 한창 유행하는 연예인다이어트, 원푸드 다이어트, 덴마크 다이어트 등등 여러 다이어트 방법도 시도를 해봤지요. 다들 그런것 아니겠어요? 그리고 당연하게도 크게 효과봤던 다이어트 방법은 없었어요. 항상 고통스럽게 다이어트를 했지만 효과가 있더라도 잠시뿐이거나 전혀 효과가 없거나.. 남는건 힘들었던 나의 고통의 시간 뿐.. 하지만 우린 포기하지 않지요? 언제나 이번엔 성공하겠지, 성공할거야 라는 마음가짐으로 재시작을 해봅니다. 다이어트는 다음달부터, 다이어트는 내년부터.. 저도 그렇게 평범한 삶을 살아오다가 변화의 계기가 생겼.. 더보기 이전 1 2 다음
